জরায়ু টিউমারের প্রধান ৭টি লক্ষণ সমূহ ও প্রতিরোধের উপায়

টিউমার একটি কমন ও বিপদজনক কোষ যা আমাদের দেহকে বড় থেকে বড় ঝুঁকির মধ্যে ফেলতে পারে।আজকের আর্টিকেলে জানবো জরায়ু টিউমার প্রতিরোধের উপায়, টিউমার কেন হয়, টিউমার হলে কি খাওয়া উচিত,টিউমার প্রতিরোধের উপায় এরকম গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করব।

আরো আলোচনা করা হবে জরায়ু টিউমারের লক্ষণ সমূহ,টিউমার থেকে ক্যান্সার এর লক্ষণ,টিউমার থেকে ক্যান্সার এর লক্ষণ,এরকম গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হবে।

একটি সৌম্য টিউমারের সঠিক কারণ প্রায় অজানা।বিকাশ হয় যখন শরীরের কোষগুলি অত্যাধিক হারে বিভাজিত হয় এবং বৃদ্ধি পায়। সাধারণত, শরীরের কোষের বৃদ্ধি এবং বিভাজনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সক্ষম হয়। যখন পুরানো কোষ মারা যায়, তখন সমুদ্রের মাঝে নতুন সুস্থ কোষ দিতে প্রতিস্থাপিত হয়।টিউমারের ক্ষেত্রে, মৃত কোষ থাকে এবং একটি বৃদ্ধি গঠন করে যা টিউমার নামে পরিচিত। 

ক্যান্সার কোষ একের পদ্ধতিতে বৃদ্ধি পায়। যাই হোক সৌম্য টিউমারের কোষ গুলির বিপরীতে, ক্যান্সার কোষগুলি কাছাকাছি টিস্যুতে আক্রমণ করতে পারে এবং শরীরের অন্যান্য অংশ ছড়িয়ে পড়তে পারে। যদিও এটি হয় অস্পষ্ট কেন সৌম্য টিউমার গুলি বিকাশ করে, সম্ভাব্য কারণগুলি চিহ্নিত করা হয়েছে। এর মধ্যে রয়েছেঃ

পরিবেশগত কারণ,যেমন টক্সিন, বিকিরণ বা রাসায়নিক প্রদাহ বা সংক্রমণ খাদ্য স্থানীয় আঘাত চাপ জেনেটিক্স শিশু সহ যে কেউ একটি সৌম্য টিউমার বিকাশ করতে পারে, যদিও প্রাপ্তবয়স্কদের বয়স বৃদ্ধির সাথে তাদের বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকে।

আপনি যদি টিউমারে তো হন তবে স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য খাওয়ার সুবিধা যেমন উল্লেখ করা হয়েছে টিউমারের ডায়েট এমন কিছু নয় যা টিউমার নিরাময় বা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। পরিবর্তে এটি একটি স্বাস্থ্যকর সুসং খাদ্য যা স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন হৃদরোগ ডায়াবেটিস এমন কিছু ধরনের ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। 

ভালো খাওয়া আপনাকে যতটা সম্ভব ভালো অনুভব করতে দেয় এবং আপনার শরীরকে চিকিৎসার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে উদ্ধার করতে সাহায্য করেঃ

আপনার শক্তি এবং শক্তি বজায় রাখা আপনার ওজন এবং আপনার শরীরের পুষ্টির ভাণ্ডার বজায় রাখা আপনার সংক্রমণের ঝুঁকি কমায় নিরাময় এবং পুনরুদ্ধারের প্রতিক্রিয়ার সহায়তা করে। চিকিৎসার আগে, সময় এবং পরে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করাও অপরিহার্য। এটি নিশ্চিত করে যে আপনি ভালো হাইড্রেটেড, যা আপনাকে সাহায্য করে। 

প্রক্রিয়াজাত ঔষধ, যেমন কেমোথেরাপি ঔষধ মুত্রাশয় সংক্রমণ এড়ানো কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ। আপনার যদি ডায়রিয়া হয় বা চিকিৎসার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসেবে বমি হয়, তবে আপনার স্বাভাবিক এর চেয়ে বেশ তরল পান করার ফলে হারিয়ে যাওয়া তরল এবং খনি গুলি প্রতিস্থাপন করতে হবে।

 আপনার মেডিকেল টিম আপনাকে বিশেষ ডিহাইড্রেশন ড্রিঙ্ক বা পাউডার সরবরাহ করতে পারে বা আপনাকে বলতে পারে যে আপনার জন্য কোন ফার্মেসি থেকে কেনা উপযুক্ত।

আপনি যদি টিউমারে তো হন তবে স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য খাওয়ার সুবিধা যেমন উল্লেখ করা হয়েছে টিউমারের ডায়েট এমন কিছু নয় যা টিউমার নিরাময় বা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। পরিবর্তে এটি একটি স্বাস্থ্যকর সুসং খাদ্য যা স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন হৃদরোগ ডায়াবেটিস এমন কিছু ধরনের ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। 

ভালো খাওয়া আপনাকে যতটা সম্ভব ভালো অনুভব করতে দেয় এবং আপনার শরীরকে চিকিৎসার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে উদ্ধার করতে সাহায্য করেঃ

১.হলুদঃ এই কমলা রঙের মসলাটি ভারতীয় তরকারিতে একটি প্রধান উপাদান এবং এতে কারকিউমিন নামক একটি উপাদান রয়েছে যা টিউমার কোষের মৃত্যুকে প্ররোচিত করতে এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

২.গ্রিন টিঃ কেটেচিন হলো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা চা গাছের পাতায় পাওয়া যায়, ক্যামেলিয়া সাইনাসিস। এইগুলি ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য দুর্দান্ত কারণ তারা কোষগুলিকে ফ্রি যারডিকেল দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া থেকে রক্ষা করে।

৩.ক্রুসিফেরাস সবজিঃ যদিও উদ্ভিদভিত্তিক খাবার গুলি আপনার কাছে বিরক্তি কর মনে হতে পারে, ক্রুসিফেরাস শাকসবজি যার মধ্যে রয়েছে বাঁধাকপি, শাক সবজি, ব্রকলি, ফুলকপি এবং কেল আপনাকে ক্যান্সার বিশেষত কোলন,স্তন এবং ক্যান্সার এর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।

৪.আখরোটঃ আখরোট পলিফেনল সমৃদ্ধ যা শরীর দ্বারা ইউরোলিথিনে বিপাকিত হয়। ইউরো লিথিন গুলো এমন যৌগ যা ক্যান্সারের বিকাশ এবং বিস্তার প্রতিরোধে সাহায্য করার ক্ষমতা দেখিয়েছে।

৫.বেরিঃ বেরিতেভিটামিন ও মিনারেল বেশি থাকে।বেরিতে পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুলি বিশেষভাবে শক্তিশালী। তারা আপনার কোষের ক্ষতি করা থেকে মুক্ত যারাডিকেল গুলিকে থামাতে পারে এবং ক্যান্সারকে ছড়িয়ে পড়া বা বৃদ্ধি থেকেও প্রতিরোধ করতে পারে।

৬.টমেটোঃ টমেটোতে উচ্চ মাত্রার লাইকোপিন রয়েছে। একটি কার্যকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই যৌগটি প্রাণবন্ত লাল রং এবং এর ক্যান্সার বিরোধী বৈশিষ্ট্যর জন্য দায়ী। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে টমেটো এবং লাইকোপিনের বেশি পরিমাণে গ্রহণ ফুসফুসের ক্যান্সারে ঝুঁকি কমাতে পারে।

গবেষকরা ফাইব্রয়েড টিউমারের কারণগুলি অধ্যায়ন চালিয়ে যাচ্ছেন। যদিও তাদের প্রতিরোধ করার জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন। জরায়ু ফাইব্রয়েড প্রতিরোধ করা সম্ভব নাও হতে পারে। কিন্তু এই টিউমার গুলির মাত্র অল্প শতাংশেরই চিকিৎসার প্রয়োজন। আপনি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে আপনার ফাইব্রয়েড ঝুঁকি কমাতে সক্ষম হতে পারেন। 

স্বাস্থ্যকর ওজনের থাকার চেষ্টা করুন। এবং প্রচুর ফল ও শাকসবজির সাথে সুষম খাবার খান। কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে জন্ম নিয়ন্ত্রণ বডি বা দীর্ঘ অভিনয় প্রোজেস্টিন-শুধু গর্ভনিরোধক ফাইব্রয়েড ঝুঁকি কমাতে পারে। কিন্তু ১৬ বছর বয়সের আগে জন্ম নিয়ন্ত্রণ বডি ব্যবহার করা উচ্চ ঝুঁকির সাথে যুক্ত হতে পারে।

অনেক লোক আছে যাদের জরায়ু ফাইব্রয়েড আছে তাদের কোন উপসর্গ নেই। যারা করেন তাদের মধ্যে, উপসর্গগুলি ফাইব্রয়েড এর অবস্থান, আকার এবং সংখ্যা দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। জরায়ুর ফাইব্রয়েডের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ গুলির মধ্যে রয়েছেঃ

একটি ফাইব্রয়েড হঠাৎ, গুরুতর ব্যাথার কারণ হতে পারে যখন এটি তার রক্ত সরবরাহকে বাড়িয়ে দেয় এবং মারা যেতে শুরু করে। প্রায়শই, ফাইব্রয়েড গুলি তাদের অবস্থান অনুসারে গোষ্ঠী ভুক্ত হয়। ইন্টারমোলারা জরায়ুর পেশীবহুল প্রাচীরের মধ্যে বৃদ্ধি পায়। সাবমিউকোসাল ফাইব্রয়েড এর জরায়ু গহব্বরে ফুলে যায়। সাবসারোসাল ফাইব্রয়েড জরায়ুর বাইরের দিকে তৈরি হয়।

টিউমার হল অস্বাভাবিক কোষের দল বা পিন্ড বৃদ্ধ বৃদ্ধি তৈরি করে।এইগুলি আমাদের দেহের ট্রিলিয়ন কোষ গুলির যে কোনোও একটি শুরু করতে পারে। টিউমার গুলি ক্যান্সার যুক্ত, নন ক্যান্সার যুক্ত বা প্রাক ক্যান্সারস কিনা তার ওপর নির্ভর করে বিভিন্নভাবে বৃদ্ধি পায় এবং আচরণ করে।

শরীরের যে কোন অংশে ক্যান্সার শুরু হতে পারে। যখন ক্যান্সার কোর্স একটি পিন্ড তৈরি করে বা বৃদ্ধিপায়, তখন একে ক্যান্সার টিউমার বলে। একটি টিউমার অ্যান্সার হয় যখন এটিঃ

কাছাকাছি টিস্যুতে বৃদ্ধি পায়।

কোষ আছে যা ভেঙে যেতে পারে এবং রক্ত বা লিমফেটিক সিস্টেম এর মাধ্যমে ভ্রমণ করতে পারে এবং লিম্ফ নোট এবং শরীরের দূরবর্তী অংশ ছড়িয়ে পড়ে।

ক্যান্সার যে প্রথম স্থান থেকে এটি শুরু হয়( প্রাথমিক টিউমার বলা হয়) শরীরের একটি নতুন অংশে ছড়িয়ে পড়ে তাকে মেটাস্ট্যাটিক ক্যান্সার বলা হয়। যখন ক্যান্সার কোষ ছড়িয়ে পড়ে এবং নতুন টিউমারের বিকাশ হয়, তখন নতুন টিউমার গুলিকে মেটাস্টেটিস বলা হয়।

যে টিউমার গুলি ক্যান্সার যুক্ত নয় তাকে নন ক্যান্সার টিউমার বলে। নন ক্যান্সার টিউমারঃ

এক জায়গায় থাকে শরীরের অন্য অংশে ছাড়াতে দেয় না একবার ভালো হলে সাধারণত আর ফিরে আসে না।

একটি নিয়মিত এবং মসৃণ আকৃতির আছে এবং একটি ক্যাপসুল নামক একটি আবরণ আছে ঝোকা।

টিস্যুতে সহজেই সরানো যেতে পারে।

টিউমার একটি বিপদজনক কোষ যা আমাদের দেহকে বড় বিপদে ফেলতে পারে। তাই টিউমার সম্পর্কে আমাদের সকলকেই সতর্ক থাকতে হবে। এই জন্য যেসব বিষয় জানা জরুরী তা হল জরায়ু টিউমার প্রতিরোধের উপায়,জরায়ু টিউমারের লক্ষণ সমূহ,টিউমার হলে কি খাওয়া উচিত,টিউমার কেন হয় ইত্যাদি বিষয়ে ধারণা রাখা আবশ্যক।

এতক্ষণ আমাদের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ। আমরা নিয়মিত এই ওয়েবসাইটে এইরকম গুরুত্বপূর্ণ তথ্য প্রকাশ করে থাকি আপনারা এরকম তথ্য পেতে আমাদের ওয়েবসাইট ফলো করতে থাকুন ।আপনাদের সকলের সুস্থতা কামনা করছি এবং আজকের মত এখানেই শেষ করছি।