চুল পড়া বন্ধ করার ৭টি দ্রুত উপায়

• সুষম খাদ্য নিশ্চিত করুন । 
• এসিয়াল অয়েল দিয়ে মাথার ত্বক মেসেজ করুন ।
• রাসায়নিক যুক্ত প্রসাধনী এড়িয়ে চলুন ।
• অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন ।
• চুলের যত্নে সঠিক রুটিন মেনে চলুন ।

• অনিয়মিত হৃদপিন্ডের হার বেড়ে যায়।
• ওজন বৃদ্ধি পায়।
• বুকে ব্যথা করে।
• শ্বাস-প্রশ্বাস অসুবিধা হয়।
• ত্বকে লালত্য ভাব বৃদ্ধি পায়।
• পায়ের নিচের অংশ এবং পায়ের পাতা ফুলে যায়।
• হাত-পায়ে টিংলিং সংবেদন।
• চোখে জলন হয়।
• মুখ হাত এবং পিঠে অতিরিক্ত চুল বৃদ্ধি হয়।
• মাথাব্যথা করে।

• বুক ব্যথা করে।
• মাথা ব্যাথা করে।
• এলার্জির প্রতিক্রিয়া ঘটে।
• চামড়াতে ফুসকরি।
• এডিমা ফুলে যায়।
• ডার্মাটাইসিস বা চর্ম রোগ হয়।
• মহিলাদের দেহে ও মুখে অতিরিক্ত চুল বৃদ্ধি করে।

• প্রথমে মেথি ভিজিয়ে রাখতে হবে তারপরে ছেঁকে নিতে হবে এই পানি বোতলের মধ্যে ভরে রাখতে হবে।সকালে সেই পানিটি চুলে স্প্রে করে লাগাতে হবে এবং কিছুক্ষণ পরে ধুয়ে ফেলে দিতে হবে।
• মেথি পর্যাপ্ত পরিমাণে পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হবে। তারপরে এটি কে বেটে চুলে লাগিয়ে দিতে হবে। ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে এটিকে ধুয়ে ফেলুন। এটি ন্যাচারাল কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করবে।
• মেথি বেটে অলিভ অয়েল বা নারকেল তেলের সাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।এরমধ্যে সামান্য পরিমাণে এলোভেরা জেল নিতে পারেন। পেস্টটি তৈরি হয়ে গেলে রুক্ষ চুলে লাগিয়ে রাখুন যতক্ষণ পর্যন্ত পেস্টটি না শুকিয়ে যায়। শুকিয়ে যাওয়ার পরে এটিকে শ্যাম্পু দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে।
• দুই চামচ পরিমাণে মেথি ভিজিয়ে রেখে এটিকে পরদিন বেটে নিন এবং এর সাথে ১ চামচ লেবুর রস যোগ করুন এবং পেস্টটিকে চুলের গোড়ায় ব্যবহার করুন। ৩০ মিনিট পরে শুকিয়ে গেলে এটিকে শ্যাম্পু দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলতে হবে।
• মেথির মধ্যে আধা কাপ দই মিশিয়ে সারারাত ভিজিয়ে রেখে দেন। পরের দিন মেথি এবং দই একসাথে মিশিয়ে পেস্ট করে চুলের গোড়ায় ব্যবহার করুন। এই মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় আধা ঘন্টা রেখে তারপরে এটিকে শ্যাম্পু দিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিন। এটি ব্যবহারের ফলে চুল ঝকঝকে ও খুশকি দূর হবে।
• নারকেল তেলের সাথে তিন চামচ মেথি গুঁড়ো নিয়ে ভালোমতো মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন এবং এটিকে চুলের গোড়ায় মাসাজ করুন।আধাঘন্টা পরে এটিকে শ্যাম্পু দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিন।

চুলের জন্য আদার ৪টি উপকারিতা

লেখকের মন্তব্য